特集
特集１
「健康寿命」を延ばす我が家のリフォーム
長年住んで傷んできた部分だけでなく、断熱化による省エネや、防音、防犯、バリアフリーなど、快適な住まいのためのリフォームについてのアドバイスを、ミサワリフォーム近畿の皆さんにお聞きしました。
特集２
21世紀のドライブイン 「道の駅」で途中下車 ! 第4回 道の駅 「奥河内くろまろの郷」大阪府
今回の道の駅は、大阪府内で人気ナンバーワンになったことがある河内長野市の「奥河内くろまろの郷」です。「食べて、遊んで、体験できる」をキャッチフレーズに平日でも来場者でにぎわう話題のスポット。自然豊かな奥河内を目指して、レッツドライブ！
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薬膳レシピ
2024年6月号 薬膳レシピ
鶏そぼろ豆腐飯
気力とうるおい補充し夏を乗り切る |
夏は暑くてのどが渇くのと同じように、皮膚も乾くのでシワの原因に。イヤですね。毎日のケアを食事でできると、高級化粧品もいらなくなるかもしれません。豆腐はうるおいを補い、渇きから守ってくれます。鶏肉は気力アップ。ショウガやわさびで巡らせて栄養吸収アップ。 |
槇玲［まり］薬膳レシピ。スーパーでそろう食材だけでつくる「家庭薬膳」の第一人者。原因不明の体調不良を克服した経験を持つ。レシピが紹介されたメディアはのべ400本余り。料理教室yakuzen story主宰。著書「ナチュラル薬膳」「おうち薬膳」。
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